DER UNHEATED RATGEBER
Ein bisschen mehr verstehen.
Den nächsten Schritt sehen.
Praktische Ratgeber zu Tabaksticks, vertrauten Auslösern und deinem Weg ohne Tabakerhitzer.
Erste Schritte
Mit IQOS oder glo aufhören: dein erster Plan
Mach deine Tabakstick-Routine sichtbar, wähle einen Startpunkt und bereite dich auf vertraute Auslöser vor.
Verlangen & Alltag
Wenn du einen Stick möchtest: einen Moment vorbereiten
Ein kleiner Plan für vertraute Auslöser, kurze Pausen und den Umgang mit schwierigen Momenten.
UNHEATED
Dein nächstes Kapitel
beginnt mit einem kleinen Schritt.
Weniger Gewohnheit. Mehr Raum für dein Leben.
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